Wekelijkse activiteiten

 

Yoga-zeeheldenkwartier-den-haag
Budha-Yoga-Homeopathie-Slow-Coffee
DRU-Yoga-Homeopathie-Slow-Coffee

 

Bij Vleugels worden verschillende activiteiten georganiseerd .

Bekijk hier het weekoverzicht. Klik op een les, of scrol naar beneden voor meer informatie:

 

Maandag:
17:30 – 18:30 Healing Tao
19:45 – 22:15 Hypnobirthing
Dinsdag:
08:00 – 09:00

9:30 – 10:30

5 Tibetanen yoga + meditatie

Healing Tao

Woensdag:
 18:30 – 19:30  DRU Yoga
19:45 – 22:15 Hypnobirthing
Donderdag:
06:45 – 07:45 5 Tibetanen yoga + meditatie
Vrijdag:

5 Tibetanen yoga + Meditatie

Bron van de jeugd. Verstijving leidt tot geestelijke verstarring.

5-tibetanen

Lees meer over 5 Tibetanen, bekijk de tarieven en tijden.

De 5 Tibetanen vormen een serie van 5 yoga oefeningen die een verjongend effect zouden hebben.

Dit heeft onder andere te maken met het soepel houden van de wervel kolom waardoor het perifere en autonome zenuwstelsel optimaal kan blijven functioneren. De oefeningen hebben ook een positief effect op de chakra’s en het versterken van de rug, buik en been en bil spieren waardoor de lichaamshouding wordt gecorrigeerd.

De oefeningen worden zoveel mogelijk verstild en naar binnen gekeerd uitgevoerd waardoor je diep in contact komt met jezelf en je binnenwereld opnieuw leert kennen.

Na deze oefeningen doen we strek en ontspanningsoefeningen en schudden we alle stress van ons af.

Hierna gaan we verder met de Wim Hof ademhaling om ons klaar te maken voor de meditatie. De ademhaling werkt dusdanig ontspannend dat het makkelijker is om diep in meditatie te komen.

Wanneer je deze oefeningen een tijdje beoefend merk je dat je soepeler wordt en dat het steeds makkelijker wordt om vanuit diepe innerlijke rust te functioneren.

Wil je het een keer ervaren?

Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

 

Wanneer?

Dinsdag om 08:00 tot 09:00

Donderdag om 06:45 – 07:45

€ 6,- per losse les.

€ 60,- per 10 lessen.

Inschrijven?

Vul het onderstaande formulier in, wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact op om je inschrijving te bevestigen.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw bericht

Vul onderstaande code in om te verzenden

captcha

of neem contact met ons op:

info@Vleugelsdenhaag.nl

070 415 87 09

 

Healing Tao

In de lessen gaan we ons eigen lichaam beter leren kennen zowel fysiek als energetisch, het zelfhelende vermogen activeren en werken aan het in beweging zetten van energie (Qi) en deze in balans brengen. Dit doen we door bewegingen, strekkingen en meditatieve oefeningen.

Lees meer over Healing Tao lessen

foto-robbert
Robert is in 2005 begonnen met Healing Tao cursussen te volgen bij Inge Maassen, en heeft in 2016 de 3 jarige opleiding tot Assosiate Instructeur Healing Tao met goed gevolg afgerond. Daarnaast beoefent hij sinds 1985 Aikido en geeft al jaren dagelijks les aan verschillende doelgroepen. 

Healing Tao:

In de lessen gaan we ons eigen lichaam beter leren kennen zowel fysiek als energetisch, het zelfhelende vermogen activeren en werken aan het in beweging zetten van energie (Qi) en deze in balans brengen. Dit doen we door bewegingen, strekkingen en meditatieve oefeningen.

We gaan aan de slag met onze organen, de ruggengraat, onze spieren en pezen en doen meditatieve oefeningen. We gaan oefening om onze aarding te verbeteren en onszelf te centeren. Zo oefenen we om steeds beter en dicht bij onszelf te blijven, bewuster te worden van onszelf, om zo steeds beter onze eigen keuzes te kunnen en durven maken. Een vrij mens in wording.

Prijzen:

Proefles

Losse Les

4 strippenkaart

8 strippenkaart

Maandabbo

Gratis

€ 10,-

€ 40,-

€ 70,-

€ 55,- (Hiermee kun je 2 x per week meetrainen)

 Lestijden:

Maandag

Dinsdag:

17:30 – 18:30

09:30 – 10:30

Inschrijven?

Vul het onderstaande formulier in, wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact op om je inschrijving te bevestigen.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw bericht

Vul onderstaande code in om te verzenden

captcha

of neem contact met ons op:

info@Vleugelsdenhaag.nl

070 415 87 09

 

HypnoBirthing zwangerschap en geboortecursus

 

HypnoBirthing is HOT!

Steeds meer toekomstige ouders kiezen voor een cursus HypnoBirthing omdat het ouders in staat stelt om de geboorte van hun kindje vorm te geven naar eigen wensen en behoefte.
Want een standaard bevalling is uit. Vandaag de dag geef je je eigen bevalling vorm door goed na te gaan wat jouw eigen wensen en ideeën zijn. Of te wel; Bevallen ‘op maat’.
Ook verloskundigen en gynaecologen vinden die zorg op maat prettig. Want zo creëer je met elkaar een unieke en super mooie ervaring (ook als je een medische indicatie hebt.)
De voordelen daarvan zijn dat het minder stress oplevert en bevallen (bewezen!) minder pijn doet. Én dat je kindje op een serene, kalme en stressvrije manier geboren wordt. Dat zorgt ervoor dat het direct een goede start krijgt. Zo’n relaxte en kalme geboorte: Stel je eens voor hoe heerlijk dat voor dat kleine frummeltje is.

HypnoBirthing volg je 5 avonden van 19:45 tot 22:15. Je kunt de cursusreeks op maandag- of op woensdagavond volgen.

Wil jij dat ook en wek ik je interesse?? Kijk dan eens op m’n site voor meer info. En meld je aan!
www.jouwgeboorteavontuur.nl

 

DRU yoga

Whatever your yoga ambitions are, you will find that Dru yoga is an easy and potent form of yoga, based on flowing movements, directed breathing and visualisation, that helps in establishing a stress-free, positive and balanced life.

Read more about DRU yoga and sign up

 

concept yoga

 

Dru Yoga is a graceful and potent form of yoga, based on soft flowing movements, breathing and visualisation. With its foundations set firmly in ancient yogic tradition, it works on body, mind and spirit.

Dru Yoga improves strength and flexibility, creates core stability, builds a feeling of positivity, and rejuvenates your whole being. Dru Yoga can help increase energy levels, ease back pain, and wash away stress.

Designed to be practised by people of all abilities, fitness levels and age groups, it is a style of yoga that can be quickly dipped into or learnt in more depth over a lifetime. It is now taught in many different countries, and as such has helped the DRU organisation become one of the largest yoga organisations in the world. As hundreds of Dru Yogis are finding every day, at its most simplest, Dru Yoga helps relieve the pressures of modern living.

Dru Yoga is shown to be effective in the treatment and management of lower back pain and stress, and is known for being a particularly safe style of yoga. Previous studies on the effectiveness of Dru Yoga for stress in the workplace and back pain were published in the Scandinavian Journal of Work and Environmental Health and the Journal of Occupational Medicine (UK).

Source: http://www.druworldwide.com/

 

When?

wednesday: 18:30  – 19:30

 

Prizes:

€ 8,- for the trial class

€ 12,50 per class

€ 105,- for a 10 classes subscription

Click here for all the dates

Sign up?

Please fill out this form and we will contact you as soon as possible.

Your name (verplicht)

Your email (verplicht)

Your Phone number

Your message

Please use this code to sent your message.

captcha

Or contact us at:

info@Vleugelsdenhaag.nl

070 415 87 09

Information about the teacher; Maeva.

Hello, my name is Maeva and I am a Dru Yoga teacher. I have been practicing Dru yoga for many years, and have experienced its benefits first-hand before deciding to make a career change to help others release modern life stress and live a balanced life thanks to this beautiful and powerful yoga practice. I made it my mission to support as many people as I can in their search for a healthier and positive life.
I am a positive and joyful young mother who enjoys being in nature and with friends.
My classes are filled with positive and peaceful vibes!
So join me at Vleugels very soon to build this beautiful feeling together!

If you need more information, you can contact me directly at: maeva@concept-yoga.com
Or check my website: www.concept-yoga.com

 

 

De studio is per uur, dagdeel of per dag te huur.

Klik hier voor de huurmogelijkheden.