Workshops bij Vleugels

Mindfulness training 8-wekelijks – Josée Boijens van Entr’actes

josee-boijens-de-trainer entrac'tes

Mindfulness: volledige aandacht in het hier en nu. In de hectiek van het dagelijks leven dwaalt onze aandacht gauw af: we denken aan wat geweest is of wat nog komt.

Lees meer over de Mindfulness training van Entr'actes

Mindfulness training

Aandacht kun je trainen: schrijf je in voor een mindfulness training bij Entr’actes. Acht weken aandacht voor jezelf. Nuchter en praktisch. Leren om ook in drukke tijden hoofd, hart en lijf in balans te houden. Meer focus en concentratie.

Mindfulness trainer Josée Boijens helpt je graag om de ‘pauze-knop’ te vinden!

Kosten

Prijs: €385,- voor particulieren, inclusief materiaal. Als je werkgever betaalt: € 575,- . Losse inschrijving voor mindfulness oefendag: € 25,-.

Josée is lid 1e categorie van beroepsvereniging VMBN. Haar trainingen worden vergoed door diverse zorgverzekeraars (bij herstel van burn-out / ter preventie).

Data

Meer informatie over de eerstvolgende startdata volgt nog:

Zaterdag 10:00 – 12:15 21, 28 oktober, 4, 11, 18, 25 november, 2, 9, 16 december

Wil je mee doen met de mindfulness training?

Vul het onderstaande formulier in, wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw bericht

Vul onderstaande code in om te verzenden

captcha

of neem contact met ons op:

info@Vleugelsdenhaag.nl

070 415 87 09

De 6 helende klanken ( Healing Tao) – Robert van den Bosch van Ki en Ik

foto-robbert ki-en-ik

Ons huidige leven is zeer dynamisch en snel. Er is niet veel tijd om stil te staan bij wat ons lichaam ons aangeeft. Stress, verhitte emoties, ongezonde voeding, de tussendoortjes en de vervuiling in onze leefomgeving, zijn enkele van de redenen waardoor onze organen oververhit en gestagneerd raken.

De zes helende klanken en de bijbehorende gebaren helpen ons, onze organen te ontkrampen en te verkoelen. Zo werken we aan een betere gezondheid en vitaliteit.

Klik hier om meer te lezen over de 6 helende klanken.

De 6 helende klanken

Ons huidige leven is zeer dynamisch en snel. Er is niet veel tijd om stil te staan bij wat ons lichaam ons aangeeft. Stress, verhitte emoties, ongezonde voeding, de tussendoortjes en de vervuiling in onze leefomgeving, zijn enkele van de redenen waardoor onze organen oververhit en gestagneerd raken.

De zes helende klanken en de bijbehorende gebaren helpen ons, onze organen te ontkrampen en te verkoelen. Zo werken we aan een betere gezondheid en vitaliteit.

We gaan de Zes helende klanken doen, oefenen en samen onderzoeken wat deze ons brengen. Naast de klanken en gebaren gaan we ook oefeningen en meditaties doen die ondersteunend zijn voor het proces van loslaten, aanvaarden en verwerken tot nieuwe levenservaringen.

De 4 zaterdagen vormen één geheel, het is dan ook wenselijk om alle lessen mee te doen. Ervaring is niet vereist. We werken in een kleine groep, maximaal 6 cursisten.

Wat heb je nodig.

Lekker zittende kleding, waarin je makkelijk kunt staan, zitten en liggen. Een joggingbroek met een T-shirt en een sweater is prima. Bonenzakje, aan te schaffen bij de eerste les voor € 5,00 per stuk.

Kosten.

Totaal € 100,- voor 4 lessen van 2,5 uur.

Cursisten die de wekelijkse lessen volgen kunnen met hun strippenkaart betalen, 2 strippen per les.

Waar worden de lessen gegeven.

Vleugels,

Elandstraat 77a,

2513 GM Den Haag.

www.vleugelsDenHaag.nl

Wanneer zijn de lessen.

Zaterdag 24 juni, 10.00-12.30 uur

Zaterdag 1 juli, 10.00-12.30 uur

Zaterdag 8 juli, 10.00-12.30 uur

Zaterdag 15 juli, 10.00-12.30 uur

Voor aanmelding of informatie

robert@KieniK.nl of bel 06-28783823

www.KieniK.nl

 

 

Kunstzinnige Workshops – Agnes Hulleman

Agnes Hulleman Kunstzinnige workshops

Agnes Hulleman is kunstzinnig therapeute afgestudeerd aan de Leidse Hogeschool en de Koninklijke Academie voor Beeldende Kunsten. Haar passie is het begeleiden van mensen bij het zoeken van drijfveren. Tijdens de workshops komen er diverse onderdelen en technieken aan bod.

Lees meer over deze kunstzinnige workshops en schrijf je in!

agnes-op-website-2

We zijn weer van start gegaan met de kunstzinnige workshops. Nu met een iets andere insteek. Per keer kun je kiezen uit verschillende oefeningen, verschillende materialen (aquarel, acryl, ecoline, houtskool, pastel, verfkrijt, klei) en verschillende technieken. Waar heb je op dat moment behoefte aan?

Kosten bedragen € 17,50 per keer.

Dit exclusief de materialen van € 2,50 per keer.

Elke Donderdag van 11:00 tot 13:30

 knopen 1 rothko object maken boetseren 1   boetseren 2  aqurarel 3

Je kan onder andere leren de Venus van Willendorf te boetseren (een organisch beeld), of het rechthoekig beeld van Ernst Barlach, of verschillende schildertechnieken.

Voor meer informatie over Agnes en haar werkzaamheden omtrent kunstzinnige therapie, kijk op:

www.agneskunstzinnigetherapie.nl

Neem contact met ons op om je in te schrijven: 

info@Vleugelsdenhaag.nl

070 415 87 09

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw bericht

Vul onderstaande code in om te verzenden

captcha

 

Brei-café op donderdag – Astrid Hardenbol

breipaaltje

Elke donderdag kan je bij Vleugels breien onder begeleiding van onze brei-expert, Astrid. Neem wel je eigen brei spullen mee.

Lees meer over het Brei-café en schrijf je in!

Donderdagmiddag om 14 uur kun je in het BREIcafé met Astrid Hardenbol (door de wol geverfd) komen breien (€7,50). Als je wol en naalden meeneemt, kunnen we ’s middags uitgeBREId ideeën uitwisselen, een werk opzetten, een patroon leren lezen, ergens een mouw aanpassen, steken ophalen (zelfs de beste breister laat wel eens een steekje vallen), verhalen aan elkaar breien en inspiratie opdoen, om er dan om 16 uur een eind aan te breien.

Vul het onderstaande formulier in en we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op:

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw bericht

Vul onderstaande code in om te verzenden

captcha

Of neem contact met ons op:

info@Vleugelsdenhaag.nl

070 415 87 09

 

Groepscursus Shantala Babymassage – Roos Wagenmakers van Studio Koester

foto roos Logo studio koester

Aanraking is een levensbehoefte. Babymassage is een mooie manier om vorm te geven aan de koesterende aanraking, die zo van belang is bij de verzorging van je kindje.

Lees meer over de groepscursus Shantala Babymassage

Groepscursus Shantala Babymassage

Bijkomende effecten zijn daarnaast o.a.: het kalmeert en ontspant, vermindert stress en pijn, je leert de lichaamstaal van je kindje goed kennen, geeft onverdeelde aandacht, bevordert binding, verlicht darmkrampjes, overmatig huilen en slaapproblemen.

Kosten

€ 85,- Voor 3 lessen van 1,5 uur

 Data

Je kan je aanmelden voor een reeks van 3 lessen op, de data van eerstvolgende reeks vind je hieronder:

Vrijdagen 13.00-14.30 8, 15, 22 september
Vrijdagen 13.00-14.30  27 oktober, 3, 10 november
 Vrijdagen 13.00-14.30 8, 15, 22 december

Wil je mee doen met de groepscursus Shantala Babymassage?Vul het onderstaande formulier in, wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw bericht

Vul onderstaande code in om te verzenden

captcha

of neem contact met ons op:

info@Vleugelsdenhaag.nl

070 415 87 09