Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

5 Tibetanen Yoga + Geleide meditatie

oktober 13 @ 06:45 - 07:45

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 6:45am on dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag, repeating until 31 December 2017

Evenement Navigatie

5 Tibetanen Yoga + Geleide meditatie

De Tibetanen vormen een serie van 5 yoga oefeningen die een verjongend effect zouden hebben.

Dit heeft o.a. te maken met het soepel houden van de wervelkolom waardoor het perifere en autonome zenuwstelsel optimaal kan blijven functioneren. De oefeningen hebben ook een positief effect op de chakra’s, en versterken de rug, buik, been en bil spieren waardoor de lichaamshouding wordt gecorrigeerd.

Door alle prikkels en informatie die we op ons af krijgen is het moeilijk om rustig te blijven. Het stressniveau is vooral hoog in de grote steden. Meditatie helpt. Het is een krachtige manier om innerlijk tot rust te komen. Begin de dag met meditatie en je hebt er de hele dag profijt van.

Onderzoek heeft aangetoond dat tijdens meditatie het hormoon DHEA vrijkomt. Dit hormoon wordt het anti-stress hormoon genoemd. Bij ditzelfde onderzoek werden proefpersonen van 60 jaar en ouder gevolgd. Zij bleken, naast een ontspannen levenshouding, een levenskracht van 40 jarigen te hebben en een goed werkend immuunsysteem.

Wanneer?

Wo, Do, Vr om 06:45 – 07:45

Di, Do, Vr om 17:00 – 18:00

€ 6,- per losse les.

€ 60,- per 10 lessen.

Inschrijven?

Vul het onderstaande formulier in, wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact op om je inschrijving te bevestigen.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw bericht

Vul onderstaande code in om te verzenden

captcha

of neem contact met ons op:

info@Vleugelsdenhaag.nl

070 415 87 09

Gegevens

Datum:
oktober 13
Tijd:
06:45 - 07:45
Evenement Categorie:

Organisator

Francine Westerduin

Locatie

Vleugels
Elandstraat 77a
Den Haag, Zuid Holland 2513 GM Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
070 41 58 709